DIABETES EM MOVIMENTO

• Ser residente no município de Esposende;
• Entre 50 a 80 anos de idade;
• Vida independente na comunidade;
• Sem participação regular em sessões de exercício supervisionado;

• Não fumador há pelo menos 6 meses
• Sem comorbilidades da diabetes descontroladas (pé diabético, retinopatia e nefropatia), como, por exemplo: ferida ou úlcera ativa nos pés, pé de Charcot, retinopatia diabética proliferativa instável, taxa de filtração glomerular < 30 mL/min;
• Sem alterações graves na marcha ou equilíbrio;
• Sem sintomas de doença das artérias coronárias por clarificar;
• Sem patologia cardíaca, pulmonar, neoplásica, endócrina, infeciosa, ou musculoesquelética grave, como, por exemplo: angina instável, insuficiência cardíaca descompensada, insuficiência cardíaca crónica com classificação NYHA nível 4, hipertensão não controlada (pressão arterial de repouso sistólica ≥ 180 mmHg e/ou diastólica ≥ 100 mmHg), taquicardia em repouso (> 100 bpm), arritmias auriculares ou ventriculares não controladas, insuficiência respiratória crónica com oxigenoterapia em ambulatório, radioterapia ou quimioterapia (intravenosa) atual, síndrome de Cushing, feocromocitoma, tireotoxicose, hipotiroidismo não compensado, doença infeciosa aguda, problema articular ou muscular com agravamento por carga mecânica.